Smartphones ေတြက လူေတြရဲ႕ ဦးေႏွာက္ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈကို ဘာေၾကာင့္ေလ်ာ့က်ေစလဲ။

လူတစ္ေယာက္က အလုပ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာသုံးေနတဲ့အခ်ိန္ ဖုန္းထဲကို notification ေတြဝင္လာျခင္းက အာ႐ုံစူးစိုက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈတစ္ခုမွ တစ္ခုကို ခ်က္ခ်င္းေျပာင္းလဲသြားတာေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။

တစ္ခါတစ္ေလ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး​ E-mail ေတြစစ္ေနတဲ့အခါမွာ facebook က notification ေတြဝင္လာလို႔ စစ္ၾကည့္တာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ သင္က ဒါကို notifcication check တာေလာက္ပဲ ထင္ေပမယ့္လည္း ဦးေႏွာက္က တစ္ကယ္တမ္းေတာ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်ၿပီး အလုပ္ေတြလုပ္ေနပါတယ္။ ဥပမာ သင့္သူငယ္ခ်င္းက cb မွာ စကားေတြလာေျပာေနတာျဖစ္ျဖစ္ cmt မွာ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုကို reply ျပန္တာျဖစ္ျဖစ္ ႀကဳံလာတဲ့အခါမွာ ဒီအရာေတြကိုလည္း သင္လုပ္ေနျခင္းကလည္း ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ပိုလုပ္ခိုင္းတာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။

ဒါမ်ိဳးကို တစ္ေန႔မွာ သုံးေလးငါးခါေလာက္လုပ္တာ ျပႆနာမရွိေပမယ့္ ငါးမိနစ္ျခားတစ္ခါ fb ကို ၾကည့္လိုက္ instagram ကိုၾကည့္လိုက္ လုပ္လာတဲ့အခါမွာ သင့္ရဲ႕အာ႐ုံစူးစိုက္မႈေတြက လြတ္လာတတ္ပါတယ္။ သင္က ကိုယ့္အလုပ္အျပင္ အျခားလူေတြရဲ႕ အရာေတြကိုပါ စဥ္းစားေနၿပီး လိုအပ္ခ်က္ေတြကို လိုက္လုပ္ေပးေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ လုပ္လာတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လာၿပီး လူကလည္း အာ႐ုံစူးစိုက္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းလာတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ smartphone ေတြကို silent mode ထားၿပီး အလုပ္တစ္ခုတည္းကိုပဲ အာ႐ုံစိုက္သင့္ပါတယ္။